Ik deel mijn eigen ervaring om jou inzichten te bieden, stressbestendig te maken en je te helpen los te laten wat je niet langer dient.
Mijn naam is Nathan de Goey. Na meer dan 16 jaar ervaring als begeleider in de gezondheidszorg te hebben opgedaan, heb ik de stap gezet om me volledig te richten op ademwerk.
Tijdens de eerste lockdown in 2021 ben ik voor het eerst via een ‘Wim Hof workshop’ met koude training en ademwerk in contact gekomen. De kracht van de adem heeft mij sindsdien niet meer los gelaten. Ik ontdekte dat ik mijn ademhaling kon gebruiken als een krachtig anker in ons hectische, snelle, stressvolle leven. Ik leerde hoe mijn adem mij op elk moment van de dag naar mijn gewenste staat van zijn kon brengen. Daarnaast ervoer ik hoe ik met mijn adem weer in contact kon komen met weggestopte gevoelens en lichamelijke spanningen. Dit stelde me in staat om dit stap voor stap weer te kunnen voelen en los te laten.
Het feit dat dit mogelijk is met zoiets basaal als de adem – iets wat we allemaal onbewust elke minuut van de dag doen – inspireert mij nog dagelijks.
Het is dan ook mijn missie geworden om anderen te laten ontdekken hoe zij hun eigen adem kunnen gaan gebruiken als kracht en hulpmiddel.
In de afgelopen twee jaar heb ik de drie levels van de ‘Breathwork Masterclass’ afgerond. Deze opleidingen hebben me een diepgaand begrip gegeven van de werking van ademwerk in ons lichaam en de verschillende toepassingen ervan. Daarnaast heb ik tijdens en naast de opleidingen uitgebreide praktijkervaring opgedaan.
