Ik begeleid volwassenen die merken dat stress, spanning of het gevoel vast te lopen steeds meer invloed heeft op hun leven. Mensen die vaak goed functioneren, maar voelen dat het vanbinnen onrustig, leeg of vermoeiend is.
Na ruim 18 jaar ervaring in de gezondheidszorg heb ik met veel mensen gewerkt rond uiteenlopende psychische en emotionele vraagstukken. In die jaren heb ik geleerd om goed te luisteren, overzicht te creëren en in te schatten wat er werkelijk speelt, ook wanneer iemand daar zelf nog geen woorden voor heeft.
De afgelopen jaren heb ik mij verder verdiept in adem- en lichaamsgericht werken, als aanvulling op mijn ervaring in de gezondheidszorg. Wat mij daarin steeds opnieuw bevestigt, is dat spanning en onrust zich niet alleen mentaal laten begrijpen, maar ook lichamelijk gedragen worden.
In mijn werk staat afstemming centraal. Geen vast stappenplan, geen standaard aanpak, maar samen kijken wat er op dat moment nodig is. Soms vraagt dat om vertraging en reflectie, soms om het reguleren van spanning, soms om helderheid en ordening.
Adem- en lichaamsgericht werk gebruik ik daarbij als ingang om beter te voelen wat er speelt en om veranderingen niet alleen te begrijpen, maar ook daadwerkelijk te laten landen. Niet als techniek op zichzelf, maar als onderdeel van een begeleidingsproces dat gericht is op rust, overzicht en integratie.
Ik werk het liefst met mensen die bereid zijn om naar binnen te kijken en eigenaarschap te nemen in dit proces. Mensen die geen snelle oplossingen zoeken, maar ruimte willen maken voor duurzame verandering op een tempo dat bij hen past.
In een vrijblijvende kennismaking verkennen we rustig wat er speelt en of mijn begeleiding aansluit bij wat jij nodig hebt.
