Voor jou die meer ontspanning, focus en energie zoekt.
We bevinden ons in een wereld die steeds sneller gaat, waar steeds meer van ons verwacht wordt, waar we dagelijks worden gebombardeerd met prikkels, en waar we steeds meer uit verbinding raken met onszelf en anderen. Onze staat van zijn past zich hier op aan door constant in een geactiveerde, stressvolle modus door het leven te gaan. Het gevolg? Verminderde prestaties, uitputting en een afname van levenskwaliteit.
Ademwerk is een krachtige tool om bewust de pauzeknop in te kunnen drukken en terug te keren naar de staat van zijn die jij op dat moment van de dag nodig hebt.
Naast dat ademwerk al eeuwen wordt gebruikt in verschillende culturen en tradities, worden de positieve effecten van ademwerk inmiddels ook breed gedragen in de wetenschap. Het wordt dan ook steeds meer toegepast in therapieën, topsport, gezondheidszorg en het bedrijfsleven. Deze brede acceptatie en wetenschappelijke onderbouwing maken ademwerk een effectieve en bewezen methode om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Ben jij een drukke ondernemer of high performer met een veeleisende carrière of levensstijl? Of zijn er (oude) emotionele blokkades die je nog in de weg zitten en je tegenhouden om verder te groeien? Ademwerk opent de deur naar een diepe transformatie en een blijvende verbetering van jouw kwaliteit van leven.
*Er zijn bepaalde contra-indicaties voor verbonden ademhaling sessies. Deze zullen tijdens de intake besproken worden.
